宫鲁鸣：女篮完成了万次投篮训练方案日本和澳大利亚是主要对手

中国女篮近期完毕了在昆明海埂为期周围的高原集训回到北京，目前正在训练局展开下一阶段的训练备战，主教练宫鲁鸣接受采访，谈到了女篮近期的训练。

宫鲁鸣说，依照世界女篮开展趋向，竞赛速度越来越快，团体技术和对立才干越来越强，“如今的防卫对立或许曾经比去年巴黎奥运会时更强，比如法国队曾经可以和男队员近身对立。”因此，在高原集训时期，队伍请到江苏男篮参与陪练，以更好顺应世界篮球开展方向。

着眼于2028年洛杉矶奥运会，本次集训名单不只要在WCBA联赛中表现突出的球员，不少潜力小将也在其中，还包括在海外联赛效能的球员和大先生球员，构成了老中青结合的基本阵容。“周围的高原集训后，老队员体能恢复较好，有的队员减脂增肌效果清楚，测试目的比集训前有了很大提高。”宫鲁鸣说老队员在控制伤病和身体条件允许的范围内训练，都展现了积极的一面。作为主要力气的中青代运发动关于训练积极自动，拼劲充足，但在掌握节拍和发明时机的才干上还有所完善，这就需求老队员发扬“传帮带”作用以老带新，协助年轻队员尽快生长。

“依据现代篮球技术开展，三分球的比例越来越高。投篮是质变到质变的进程，虽然有集体差异，从运动技艺构成规律上看，每团体都要到达一定的量才会有变化，所以我们提出了万次投篮训练方案。”中国女篮主教练宫鲁鸣引见说。高原训练基地吃、住、练在一栋楼内，为队员们应用专业时间加练投篮提供了客观条件。“我们把万次投篮分配到每一天，要想完成方案，就要每天多付出一点努力。”不少队员们在总结中也提到，后来能够觉得这是一个“完不成的义务”，但随着训练末尾，在教练组的催促和协助下，全队构成“比学赶帮超”的奋进气氛，都顺利完成了目的。

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