Skip：突击节食往往只能坚持几天东契奇一定会胖回去甚至变卦胖

近日，东契奇接受了《男士安康》杂志的专访，展现了自己休赛期瘦身的效果。

“可假设只是短短几个月，你心里清楚总有一天可以恢复饮食，想吃什么就吃什么，由于你知道自己会瘦上去。我不知道卢卡瘦了多少，看起来大约15磅左右，或许20磅，而且他练出了肌肉，看起来形状很棒。也许这种形状能维持一阵子，但效果是，这是速成节食的结果，外面包括了太多断食的成分。他基本坚持不了，我不置信这是生活方式的改动。”

“我为他快乐，也为他自豪，但我不信他能坚持。跟教练们聊过就知道——我看法不少顶级教练——NBA最难的不是休赛期练出好身体，而是赛季中坚持住，由于有飞机餐、酒店餐。”

“这才是关键所在，由于我不时宣扬、不时倡议的健身理念——作为一名健身倡议者，我想说，健身必需成为你的生活方式。你不能搞速成节食，也不能追时兴节食，由于一切研讨都标明，假设你跟风节食、搞速成节食，饿自己好几天，瘦了一大圈，然后找个新教练去健身房训练，末尾看起来形状不错——有些人能够会因此开窍，看着镜子说，‘该死，我这辈子都要坚持这样。’但研讨明白通知你，大少数人突击节食瘦了几斤后，最终总会不可防止地胖回来，甚至比节食前更重。去查吧，我清楚得很。”

“假设说我有什么资历议论的话题，那就是健身了。这是我的生活，我的热情所在，我存在的意义——都有50年了吧？我每天都在做这些事，由于我为之着迷，也深爱着它。每天早上我都能从床上一跃而起，由于我要去做有氧：要么在跑步机上跑步，要么骑固定自行车，要么去户外跑步，还会去练举重。”

对此，Skip表示：“卢卡在《昔日秀》上轻描淡写地说，自己终于醒悟了。‘我真希望从一末尾就明白这些。’我才不信呢。抱歉，就他团体而言我是希望他能好的，他的表现确实让人印象深入，但我还是深表疑心，由于这方面的事情我了解得太多了。”

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